將時蔬蒸熟之後，分別打成泥，如果沒有要做小月齡冰磚，一起打就可以，直接做奶香時蔬醬。

熱鍋倒入橄欖油，再放入時蔬泥拌炒一下，倒入一半牛奶煮滾後先取出一半的醬料。

再倒入白飯與菠菜以及加入剩下的牛奶繼續煮，收汁就完成囉。