食譜
絲瓜蛤蜊
適合 1Y+

絲瓜蛤蜊

食材與份量

  • 蒜頭1顆
  • 絲瓜1條
  • 蛤蜊半斤
  • 蔥2根

料理步驟

  1. 1

    蒜頭切碎、絲瓜削皮切塊、蛤蜊泡水吐沙、青蔥切段。

  2. 2

    中大火熱鍋下油,放入蒜頭與蔥的前段(白色部份)拌炒一下。

  3. 3

    倒入絲瓜,拌炒一下(約2-3分鐘)再加入約100ml的水。蓋上鍋蓋悶煮至絲瓜軟化。

  4. 4

    絲瓜軟化之後再倒入剩下的蔥段,與1/2茶匙的味精,家裡不加味精可以加其他鮮味粉。

  5. 5

    再次拌炒均勻後,將蛤蜊放進去,鍋蓋再次蓋起來~蛤蜊全開就可以起鍋囉。

注意事項

沒有加鹽巴是因為蛤蜊會鹹唷,大家覺得味道不夠再自行添加。

允寶都怎麼搭配?

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