• 雞蛋1顆
• 紅蘿蔔少許
• 茼蒿少許
• 高麗菜少許
• 寶寶肉鬆少許
• 豬絞肉100g
• 海苔2片
• 白飯1/2碗

1. 1

   雞蛋打散分兩碗，一碗加入洗好的吻仔魚。熱鍋倒入橄欖油下鍋煎熟取出切絲備用。

2. 2

   時蔬下鍋炒熟（也可以蒸煮，但炒過比較香，紅蘿蔔跟高麗菜需要加點水悶一下才會軟），所有食材分別下鍋炒熟。

3. 3

   沒有壽司卷的輔助器也能完成！取出一片保鮮膜，擺上海苔，把飯先放上去。（注意前後端盡量撲滿白飯，捲起來比較能固定）

4. 4

   再擺上配料食材後，用手捲第一圈，再用保鮮膜邊推邊捲，最後用保鮮膜定型一下，再拆開保鮮膜切塊，就完成囉

標註3y+主要是因為海苔，海苔屬於一般食品，一般食品3y+為標準；海苔依照嬰幼兒標準是沒有合格的。