
適合 10M+
南瓜時蔬派
食材與份量
- 餛飩皮2片
- 南瓜一指寬厚度切下一塊
- 雞蛋一顆
- 花椰菜一小朵
- 紅蘿蔔一小塊
圖文食譜
料理步驟
- 1
南瓜燙熟切絲備用,紅蘿蔔花椰菜燙熟切碎備用。
- 2
紅蘿蔔碎與花椰菜碎加入1/2顆雞蛋內攪拌均勻(蛋液加入前攪拌均勻分成兩小盒,可以同時做一份鮭魚南瓜派)。
- 3
原型烤盤或小蛋塔模型先鋪好餛飩皮。
- 4
倒入蔬菜蛋液,氣炸鍋180度3分鐘(為了表面定型後放上南瓜絲)。
- 5
拉出來放上南瓜絲,繼續180度6分鐘。
允寶都怎麼搭配?
這道料理曾出現在 1 個餐盤中

南瓜燙熟切絲備用,紅蘿蔔花椰菜燙熟切碎備用。
紅蘿蔔碎與花椰菜碎加入1/2顆雞蛋內攪拌均勻(蛋液加入前攪拌均勻分成兩小盒,可以同時做一份鮭魚南瓜派)。
原型烤盤或小蛋塔模型先鋪好餛飩皮。
倒入蔬菜蛋液,氣炸鍋180度3分鐘(為了表面定型後放上南瓜絲)。
拉出來放上南瓜絲,繼續180度6分鐘。
這道料理曾出現在 1 個餐盤中